勃起硬不起來是指比如在同房的時候，勃起困難、不夠堅硬，還有維持困難。如果這種情況持續發生，一般臨床診斷持續3個月以上，50%以上的概率就可以診斷勃起功能障礙。勃起功能障礙需要到醫院找醫生，幫尋找病因，評估病情，最終給出一個精準治療方案。但是在生活當中，也有偶然發生，比如這段時間很明確，因為過度勞累、可能有些情感打擊，或者工作生活壓力太大，這段時間身體狀態都不好，性生活中勃起不佳。這個時候如果有明確病因，最主要的是要糾正自己的生活節奏，比如思想放松、生活規律一些、保持良好睡眠、進行一些適度的體育鍛煉，經過這樣一段時間調整，如果身體狀態好了，性生活、性功能可能就會自行恢復，所以在這樣的情況下，不必過分擔心。但是如果這種情況，自我調整也調不好，并且會持續到3個月以上，一定要到醫院找醫生進行診斷和治療。