姨媽一般是指月經，正常的月經血需要具備以下幾點：1、月經顏色：正常月經是暗紅色，因為月經血3/4來源于靜脈血，靜脈血的顏色比較深，1/4來源于動脈血，所以月經呈暗紅色；2、血液狀態：因為在來月經的時候，子宮內膜脫落會釋放一定的抗凝因子，所以月經血不凝，沒有血塊；3、月經量：月經量在30-80ml屬于正常，少于30ml屬于月經過少，是某些疾病所導致，大于80ml屬于月經過多，也是疾病所引起。因此無論是月經量多或少，都建議到醫院做檢查，了解病因后再給予治療。所以女性觀察自己的月經顏色、月經量，以及是否有血塊、月經周期等非常重要，一旦發現異常現象，要及時就醫。