坐月子能吹空調和風扇，但是不要對著空調和風扇直吹。在坐月子的時候，產婦要注意摒棄一些不科學的陋習，要科學坐月子。首先房間要注意定期開窗通風換氣，保持室內空氣清新。如果是在炎熱的夏天坐月子，可以開空調或者開風扇。但是要注意房間溫度適宜，最好保持26℃左右，也不要把空調開得過低，以免產婦受涼感冒或者造成新生兒受涼。在開空調或者開風扇時，要注意風不要對著產婦或者新生兒直吹，避免產婦受到寒涼刺激，產婦也要注意根據室內溫度增添衣物。在坐月子的時候，這些生活細節也要注意，飲食營養也要均衡，飲食多樣化，既要增加優質蛋白，也要多吃一些新鮮的蔬菜。這樣能夠保持產婦大便通暢，避免發生痔瘡和便秘。另外產婦也要注意勞逸結合，適當增加睡眠，這樣能夠保持良好的情緒，增加身體的抵抗力，也要聽一些輕音樂。