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        坐月子可以吹空調(diào)嗎,要注意什么

        參與醫(yī)生

        濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 鹿志霞 主任醫(yī)師
        坐月子可以吹空調(diào),產(chǎn)婦坐月子期間要保持室內(nèi)空氣適宜、新鮮,要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。并且坐月子要避免一些不良的陋習(xí),不要讓房間溫度過(guò)于悶熱,導(dǎo)致產(chǎn)婦中暑。但是坐月子開空調(diào)的時(shí)候,要將室溫調(diào)整在26℃左右。也要避免室溫過(guò)低,不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹向產(chǎn)婦和寶寶,也要把空調(diào)用擋風(fēng)板或者其他的設(shè)備擋住,不要讓冷風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦的身體上。在坐月子的時(shí)候,還要注意適當(dāng)?shù)赝L(fēng)換氣,或者用空氣凈化器保持空氣新鮮。在產(chǎn)婦坐月子期間要穿寬松、棉質(zhì)、合體的衣物,要根據(jù)室內(nèi)溫度適當(dāng)?shù)卦鰷p衣物。在開空調(diào)的時(shí)候也要保持房間的濕度,這樣都會(huì)增加產(chǎn)婦的舒適感。在坐月子的時(shí)候還要注意適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng),要膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。既要每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白,也要多吃新鮮的蔬菜,保持大便通暢,避免發(fā)生痔瘡,還要增加睡眠。
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