拿手機發抖的原因如下：1、生理原因：用手機時間過長、疲勞過度，引起肌肉痙攣，出現手抖，經過休息、調整，很快能夠恢復；2、特發性震顫：患者在拿手機時會出現手抖現象；3、帕金森病早期：有局部手指抖動現象，拿手機不穩、抖動；4、中風：患者腦部出現缺血、缺氧等病變，肢體力量、感覺出現問題，可以引起手抖現象；5、頸椎病：比如椎間盤壓迫神經根，可以出現手麻木、無力。對于生理現象而言，經過調整、休息可以很快恢復。對于病理現象則應該早發現、早治療，確診以后經過對應、對癥的綜合治療，控制好癥狀，防止疾病進一步發展，可以爭取良好的預后。