易瘦體質生完孩子就會瘦，易瘦體質就比如有些寶媽在生孩子之前就很瘦，跟大家吃的東西一樣，而且很喜歡大魚大肉，或者是一些能量很高的甜品，但是就是不會胖，而且從來也不談論減肥這一回事。所以生完孩子之后，如果是規律飲食，很快就可以瘦下來。還有一種就是脾胃功能很好，其代謝率也很高，所以就會很容易瘦回去。如果一些脾胃很虛的寶媽，明明吃飯吃得很少就是很胖，而且感覺整個人都有水腫的跡象，就是因為脾胃功能差而導致的一種浮腫，叫脾虛水腫。這個時候要吃一些健脾利水的藥物，就可以慢慢瘦下來。還有一種寶媽是能夠通過體育鍛煉瘦下來，可以通過一定的節食和一些運動鍛煉慢慢讓身材恢復。所以產后一般要把脾胃健好，把飲食控制好，多吃一些高蛋白、營養的食物，少吃一些辛辣刺激和肥甘厚膩的食物，加上一定的鍛煉，自然而然就會瘦下來。