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        鈣片過期半年了還能不能吃

        參與醫生

        安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師
        鈣片過期半年了建議不要吃,藥物需要注意有效期,超過有效期建議不要再服用,否則會帶來不良的反應。像鈣片如果過期,鈣元素容易丟失,進食后可能導致不良的胃腸道反應。鈣片的補充對人體有益處,尤其對老年人、骨質疏松的患者、孕婦還有容易導致骨量丟失的人群,以及慢性疾病的患者,都應該進行鈣元素的補充,通常從食物中攝入的鈣元素,可能滿足不了特殊時期的需要,所以需要通過鈣片來進行補充鈣元素。在進食鈣片時首先要觀察鈣片的種類,像碳酸鈣相對而言鈣元素含量豐富,還需要注意鈣片的有效期,建議在有效期內服用,而且不要過量的服用,注意適當的劑量即可。進食鈣片后要多喝水、多進行室外的運動,因為在陽光的照射下,可以幫助皮膚合成維生素D,從而幫助鈣片中鈣的吸收,從食物中也可以補充鈣元素。比如牛奶是較好的補充鈣元素的食物,每天200ml牛奶,可以補充鈣元素200-220mg左右。
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