測(cè)量血壓如果發(fā)現(xiàn)低壓一直在85mmHg左右，屬于正常范圍的血壓，但處于正常高值的血壓范疇。成年人的血壓正常范圍應(yīng)<120/80mmHg，如果收縮壓在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg，稱為正常高值血壓。如果非同日三次以上測(cè)量血壓均在≥140/90mmHg，則可以診斷高血壓。如果在正常高值血壓的范圍內(nèi)，應(yīng)注意生活方式的調(diào)整，包括飲食調(diào)理，如減少鈉鹽的攝入。低鹽、低脂飲食有助于控制血壓，并且需要控制體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、爬山等，有助于控制血壓。并且還要進(jìn)行規(guī)律的作息等，可以幫助控制正常高值的血壓進(jìn)展為高血壓病。