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        低壓85高壓125正常嗎

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        北京醫院 張妮 副主任醫師
        對于高壓125mmHg、低壓85mmHg,高壓屬于正常范圍,但低壓已處于正常高線,不屬于正常血壓,按照界限屬于正常高線血壓或者臨界高血壓狀態。此血壓值可能見于中青年人群血壓特點,在此部分人群中,高壓可能升高幅度較小,不會超過正常范圍,但低壓可能會達到85-95mmHg,且低壓較難控制。對于低壓管理,在85-90mmHg范圍已偏高,需要進行前驅自我調整,包括飲食、運動以及作息習慣、戒煙、限酒等。尤其是體重偏重或肥胖人群,通過有效減重,可以較好降壓,但減重需要與飲食、運動兩者結合,如低鹽、低脂飲食以及合理膳食結構、規律運動,可較好降低體重。雖然飲酒可能短時間內對血壓影響較小,但是戒酒或不飲酒,可以更好地控制血壓,或者對血壓有下降作用。
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