腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩大類，具體表現如下： 1、腎陽虛主要是畏寒、怕冷、小便清長、陽痿、早泄等表現，還有脫發，腎陰虛也可以脫發； 2、腎陰虛主要的表現是潮熱盜汗、腰膝酸軟、口干口渴、舌紅少苔。 除外舌體胖大、舌淡白，腎陽虛主要表現為怕冷，尤其怕冷特別重，從里到外冷，這類情況一般是腎陽虛的表現。如果是腎陰虛，患者會告知出汗較快，也叫潮熱，盜汗是指晚上睡覺起來一身汗，跟盜汗相對應的叫自汗，自汗是白天或勞動活動后，稍微一動就出汗，是氣虛表現，盜汗是陰虛的表現。除了陽虛、陰虛之外，還有部分人是腎精虧虛，這類患者腎陽虛、腎陰虛都不是很明顯，但是也會覺得腰部不舒服、腰酸、雙下肢無力等，或者精氣神不好、反應遲鈍、記憶力下降，都是腎精不足的表現。