后脖子疼的原因具體如下： 1、最常見的是頸肩部肌肉慢性筋膜炎，也就是頸肩部肌肉勞損，是因為長期低頭看手機、電腦，容易引起脖子后方肌肉勞損、疲勞、炎性改變； 2、頸椎病：頸椎間盤突出或者頸椎病對神經形成刺激引起，比如頸椎某一間盤突出涉及神經根，神經根除向肢體發射，還有分支直接分布到脖子后方或肩部后方，造成頸肩部脖子后方疼痛； 3、天天被空調吹，引起急性頸肩部筋膜炎，造成脖子后方酸脹、不適； 4、頸椎后方韌帶炎癥。以上是脖子后方疼痛的常見原因。