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        對血管有好處的食物有哪些

        參與醫(yī)生

        山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 秦紅松 主任醫(yī)師
        臨床中許多食物對于血管有好處,主要包括以下幾種: 1、水果:例如蘋果、柚子、葡萄、藍(lán)莓、桃等,對降低血液黏度、保護(hù)血管具有較好作用; 2、燕麥:可以降低血脂、軟化血管、防止血栓形成; 3、菌類:例如木耳、銀耳、香菇等,含有抗氧化物質(zhì),可以常食用; 4、蔬菜:例如芹菜等綠葉菜,對血管的保護(hù)作用較好。 心腦血管疾病是臨床常見的危害人們身體健康的一種疾病,主要是由于血管閉塞、狹窄導(dǎo)致。如果能夠找到可以預(yù)防血栓的常用食物,較為有利。
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