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對血管有好處的食物有哪些
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參與醫生
山東中醫藥大學附屬醫院 秦紅松 主任醫師

臨床中許多食物對于血管有好處,主要包括以下幾種:
1、水果:例如蘋果、柚子、葡萄、藍莓、桃等,對降低血液黏度、保護血管具有較好作用;
2、燕麥:可以降低血脂、軟化血管、防止血栓形成;
3、菌類:例如木耳、銀耳、香菇等,含有抗氧化物質,可以常食用;
4、蔬菜:例如芹菜等綠葉菜,對血管的保護作用較好。
心腦血管疾病是臨床常見的危害人們身體健康的一種疾病,主要是由于血管閉塞、狹窄導致。如果能夠找到可以預防血栓的常用食物,較為有利。

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