前列腺炎盡量不吃刺激性大的水果，如檳榔等，刺激性大的水果容易引起前列腺的炎癥。前列腺炎的生活護理有以下幾點：1、前列腺炎可以多吃含維生素、水分豐富的水果，包括梨、葡萄、橘子、西瓜、哈密瓜等。對前列腺炎有一定的好處，對預防前列腺炎的復發也有幫助。前列腺炎盡量少吃刺激性食物，包括辣椒、酒、生姜、胡椒等；2、前列腺炎可以多吃粗糧、香蕉，能夠潤腸，減少腸道的不適癥狀，減少便秘。否則便秘以后，也會加重前列腺的炎癥；3、前列腺炎可以做提肛運動、熱水坐浴、跑步，能夠促進前列腺的血液循環，減少前列腺的炎癥；4、前列腺炎要過規律的性生活，減少前列腺的炎癥，排出前列腺里的炎性物質。對前列腺炎的治療和預防，也有重要的作用。