通常影響舒張壓的主要因素與個人情況有關，常見因素為年齡，如果患者年齡較小時，血管彈性較好，血管緊張度較高，則容易引起舒張壓高。但影響血管緊張度的因素，則與自身狀態有關，常見于以下幾種情況：1、運動較少：運動可以緩解疲勞，若患者運動較少，則身體容易產生疲勞感，并且無法得到放松，容易導致舒張壓高；2、環境壓力大：比如工作壓力大、家庭事情繁瑣，患者處于精神緊繃狀態，此時容易出現舒張壓高；3、情緒焦慮：患者可能外表并未出現異常，但內心情緒容易焦慮，可以引起舒張壓高的現象。4、夜間休息較差：如果患者睡眠質量較差，由于夜間打鼾引起缺氧，則會引起清晨舒張壓高，甚至收縮壓高。因此，患者在出現舒張壓高后，應先查明自身原因。若舒張壓持續升高，則需進行相應干預。