計算預產期的方式具體如下：1、公式：月經規律孕婦通常通過詢問其末次月經，末次月經用月數-3或者+9，日數+7進行計算，這只針對月經周期規律，平均28-30天來一次月經的女性，或者人工助孕的女性，因為是準確測定排卵、受孕的時間，所以測量預產期非常準確；2、超聲檢查：對于月經不太規律或者月經周期延長的女性，在推算預產期時，不能僅采用月份-3或者+9，日數+7的公式進行計算。而是醫生安排進行早孕的超聲檢查，通過早孕超聲檢查，孕囊大小、出現胎心和胎芽的時間等進行預產期的測算；3、NT超聲：孕12周左右，也可以采用NT超聲進行準確的孕周計算，最后通過醫生的比對，準確告知預產期；末次月經早孕反應、胎動出現的時間，這些為主觀因素，最準確、最客觀的還是通過早孕超聲進行計算，其誤差率很低，基本上在3%即±3天左右。另外，對預產期的推算不要過度焦慮和緊張。