悶痘屬于比較模糊的說法，一般可能指粉刺，尤其是閉合性粉刺又稱為白頭粉刺，由毛囊皮脂腺開口堵塞、皮脂內容物蓄積引起。想要治療悶痘即白頭粉刺，建議首先采取維A酸類藥物進行治療，包括維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等。這些藥物能夠促進堵塞的毛囊口重新恢復暢通，皮脂內容物易排出，同時還能抑制皮脂分泌，所以治療白頭粉刺效果比較肯定。但也要有耐心，堅持用2-4周左右，才有較顯著的效果。另外，可以配合使用果酸、水楊酸化學剝脫治療，可以起到疏通毛囊孔，去除毛囊口角質、脂栓的作用，也有利于閉合性粉刺的清除。在治療期間要注意面部清潔衛生，飲食要清淡，避免吃刺激性、油膩性食物，以免導致毛囊內油脂分泌增多，避免產生新的粉刺性損害。