正常日間心率為60-100次/分，夜間心率，即在睡眠狀態下，人的迷走神經興奮，心跳減慢，正常人心率可以慢到35次/分。如果45次/分的心率是在夜間，則不用擔心。另外，如果心率45次/分發生在運動員身上，也是正常的。因為運動員心臟儲備較好，一次射血比正常人多，因此心率偏慢。 正常人日間心率45次/分，如果擔心，可以進行24小時動態心電圖，觀察白天、夜晚、運動、休息各種狀態下心率總次數，以及有無過慢、過快的情況，具體需要心內科醫生進行指導。