腰椎間盤突出指腰椎間盤突出癥，有時候會引起尾椎骨的疼痛，如果腰椎間盤突出癥，也會產(chǎn)生相應(yīng)的軟組織的炎癥，腰背筋膜炎同時發(fā)生，就造成骶尾椎的疼痛。這種并不是因?yàn)樯窠?jīng)壓迫所造成，而是因?yàn)榕c腰椎間盤突出癥，同時發(fā)生軟組織炎癥會造成疼痛。1、改善不良生活方式：在治療腰椎間盤突出癥的時候，一定要注意軟組織的平衡，通過鍛煉腰背肌肉、骶棘肌韌帶，可以增加腰椎的穩(wěn)定性，也能夠減輕軟組織的炎癥，還應(yīng)該避免長時間地伏案工作、彎腰持重。由于弓弦效應(yīng)，會增加棘上韌帶、棘間韌帶以及豎脊肌的張力，增加其負(fù)荷，會造成慢性的損傷，從而使骶尾部出現(xiàn)疼痛；2、理療：還應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行熱敷、理療，從而使骶尾部的肌肉血運(yùn)加快，能夠消除一部分炎癥，減輕疼痛；3、功能鍛煉：還應(yīng)該通過三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐以及小燕飛等動作，增加其強(qiáng)度，從而使腰骶椎更加穩(wěn)定，避免腰椎間盤的負(fù)荷增加。腰椎盤突出癥要通過綜合治療，才能夠消除腰骶部的疼痛，恢復(fù)脊柱的功能。