高血壓主要是由于動(dòng)脈粥樣硬化所造成的血管彈性下降，通常可以注意以下幾方面：1、血壓的測(cè)量、判定：在測(cè)量血壓過(guò)程中，要在安靜的狀態(tài)下進(jìn)行，不能根據(jù)患者情緒比較激動(dòng)、焦慮的情況下測(cè)得的血壓，判斷患者是否有高血壓。通常血壓測(cè)量要保持在安靜的環(huán)境中、狀態(tài)下進(jìn)行，這樣測(cè)出的血壓值才具有一定可信度；2、生活方式：為避免動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)一步加重，在生活方式方面要格外注意，如避免高脂飲食，避免高脂血癥，同時(shí)改善生活方式，包括不要進(jìn)食太咸、口味太重的食物。另外還需戒煙、避免熬夜等；3、規(guī)避病因：高血壓的病因主要是由于動(dòng)脈粥樣硬化所致，因此對(duì)于所有導(dǎo)致動(dòng)脈壁彈性下降、動(dòng)脈硬化進(jìn)程加重的因素，在生活中都應(yīng)該要特別地注意和避免。