早期腰間盤突出需結合患者的年齡以及職業，進行指導功能鍛煉，如腰背肌核心肌力鍛煉，增強脊柱穩定性，減少椎間盤的刺激。通過一段時間保守治療，如臥床、牽引等，減少椎間盤的壓力，使其自我修復，可以改善臨床癥狀。 早期腰間盤突出根據腰痛以及腿痛的臨床表現輕重程度，指導患者治療方案。如果患者早期出現腰痛以及偶發性下肢疼痛，可判斷椎間盤處于膨出或者突出狀態，但是未突破纖維環，未進入到椎管內。