心率65次/分處于正常范圍內(nèi)，通常安靜狀態(tài)正常心率波動在60-100次/分，若低于60次/分屬于心動過緩，高于100次/分是心動過速。同時測量心率，影響因素較多，包括運(yùn)動、情緒波動、吸煙、喝酒 、飲用興奮性飲料等。夜間睡眠由于迷走神經(jīng)張力增高，心率也可能低于60次/分，屬于人體正常心率變異，激動狀態(tài)心率會升高，平靜后心率仍處于60-100次/分，即屬于正常情況。若出現(xiàn)異常心律失常，如安靜狀態(tài)心率高于100次/分，且伴有心慌等不適，此時需要排查器質(zhì)性心臟病。平素注意調(diào)整生活方式，同時測心率要保持環(huán)境安靜、心態(tài)平和，盡量避免影響因素，即可得到準(zhǔn)確心率水平。