成年人正常靜息心率范圍是60-100次/分。一般新生兒心率較快，可超過100次/分，經常鍛煉身體會導致心率較慢。心率與體溫變動、運動、睡眠、飲食狀態、情緒等因素影響較大。若不存在心血管疾病的中青年人群如果心率規整，無論是65次/分還是80次/分在臨床都是正常心率，沒有任何區別，所以很難一概而論哪一種心率更好。 但是如果患者存在冠心病或其它心血管疾病，通常建議患者應當把心率控制較慢，因為心率減慢會減少心肌耗氧量，進而間接改善心肌缺血的癥狀，因此相對而言此類患者心率65次/分要比80次/分更好。