常見導致手腕關節出現疼痛的原因主要有以下幾種情況： 1、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎，常見疼痛部位為橈骨莖突處，局部壓痛明顯，掰手腕時疼痛加劇，多為肌腱止點無菌性炎癥。出現疼痛后患者需要立即休息，并采取局部熱敷處理，嚴重時可以采取局部沖擊波封閉治療； 2、腕部三角軟骨盤損傷，常見于摔倒后手部撐地，腕關節內軟骨出現損傷，在轉手腕時可出現劇烈疼痛、腕部無力，明確診斷需要檢查腕關節核磁共振。 急性損傷時，腕關節需要佩戴護腕。本病恢復時間比較長，大概需要3-6個月的時間康復。