手腕關節的疼痛比較常見，多數是由腕關節的滑膜水腫或滑膜炎所引起，常見處理方法如下：1、休息：適當減少腕關節的活動，尤其是過頻繁的活動，使腕關節處在休息和放松的位置；2、局部熱敷：可以使用溫熱水浸泡，時間要稍長，水溫控制略高，以促進局部炎癥的消散，促進局部的血液循環，達到緩解疼痛的目的；3、藥物：針對無菌性炎癥，可以適當使用藥物，主要包括非甾體類消炎、鎮痛藥物，可以是外用的藥物也可以是口服的藥物；4、其他：如果采取以上措施后，腕關節的疼痛仍然存在，長時間不能緩解，可能需要去醫院做些相關的檢查，以排除韌帶、肌腱損傷或關節損傷。