收藏 手機(jī)看

        分享

        剖腹產(chǎn)后如何瘦腹部

        參與醫(yī)生

        中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
        這個(gè)問題婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)明白,剖腹產(chǎn)以后肚子上會(huì)有疤。首先保證傷口完全長(zhǎng)好。因?yàn)閼言袝r(shí)肚子較大、會(huì)鼓起來,傷口長(zhǎng)好了,主要是鍛煉腹肌。鍛煉腹肌的辦法可以是仰臥起坐或者腿抬高,或者做俯臥撐等。總之讓腹部的肌肉練得發(fā)達(dá),這時(shí)腹部的脂肪相對(duì)就少點(diǎn)。所以主要是鍛煉腹肌,對(duì)剖腹產(chǎn)以后整個(gè)體型的恢復(fù)會(huì)更好。所以很多年輕人因?yàn)樯⒆訒r(shí)大部分年紀(jì)較輕,所以生過孩子以后經(jīng)常會(huì)自己鍛煉,主要是鍛煉腹肌。
        相關(guān)視頻
        主站蜘蛛池模板: 阳曲县| 西贡区| 田东县| 峡江县| 比如县| 咸宁市| 博白县| 无锡市| 成都市| 丽水市| 花莲市| 喀喇沁旗| 区。| 惠州市| 昌吉市| 瑞安市| 麻栗坡县| 台湾省| 和政县| 闵行区| 通化县| 包头市| 江城| 清河县| 高阳县| 磐石市| 临漳县| 三穗县| 泉州市| 乌拉特后旗| 灌云县| 堆龙德庆县| 江北区| 海盐县| 博湖县| 海宁市| 台江县| 湖北省| 射洪县| 元朗区| 瓦房店市|