治療腰間盤突出癥主要辦法有以下幾點： 1、臥床休息，因為腰間盤突出以后使局部壓力增大，腰椎間盤突出刺激周圍相應神經根，造成局部相應神經根炎癥。另外早期腰間盤突出是纖維環變薄，并沒完全破裂，這時通過臥床休息也助于撕裂纖維環的修復。神經根通過休息后水腫減輕，也可以緩解局部炎癥和局部癥狀，所以90%以上腰椎間盤突出的患者不需要手術治療，可以通過臥床休息、理療以及藥物治療得到緩解； 2、在急性期主要是通過休息，如果過了急性期，可以加強腰背肌鍛煉，比如小燕飛或者臀橋動作來減輕局部受力，加強腰椎穩定性，這樣可以有助于腰椎力量恢復，避免腰椎間盤突出癥狀再次復發； 3、比較嚴重的突出可能就需要手術治療，這見于小部分患者。如果再結合磁共振檢查發現有大的間盤突出，癥狀通過保守治療不能緩解，需要進行手術治療，可以通過椎間孔鏡，微創手術來進行間盤切除。