孩子發燒時，食欲普遍比平時稍差，因此這時最好食用容易消化的流食，或者半流質的食物。如可熬瘦肉蔬菜粥，將粥熬爛較好消化，孩子較容易喝下去。其中又有一些蔬菜，能保證維生素的攝入量，可以適當放入肉末，保證一定的蛋白質。肉松、肉末等孩子一般情況下能夠吃得進去。還可煮爛面條，在面條中打入一個雞蛋，也可適當放一些蔬菜，這樣能夠均衡地食入這些物質。同時需多吃水果，尤其是含維生素C較多的水果，如橙子、獼猴桃等。孩子的消化能力存在個體差異，部分孩子發燒時食欲很差，甚至胃腸型感冒時還伴有惡心嘔吐。但部分孩子食欲并不受影響，因此對于6歲的孩子，也可與其商量吃什么，若魚、魚湯等能夠有胃口吃進去，也可以食用。若孩子想吃，多數都能消化。因此若想吃，也可適當吃米飯、軟饅頭以及蛋糕等。