兒童駝背矯正的最佳時間建議是在青春期之前，因為這個時候兒童骨骼的有機質成分比較多，往往許多駝背是軟性，沒有形成固定性畸形。這時候采取一些非手術或者保守治療的方式能得到很大程度的緩解，比如佩戴支具，讓孩子平時調整坐姿、調整正確睡姿，讓孩子做正確的鍛煉。比如做引體向上，鍛煉腰背肌的活動，如游泳、小燕飛、五點支撐都可以。但如果到青春期之后骨骼已經定型，這個時候駝背仍然存在，有時候要采取截骨手術治療。 一定要讓兒童注意平時不正確的姿勢，比如坐時身體一定要挺直，不能彎腰駝背的坐。有時有駝背的兒童、青少年，睡眠時家長要注意選擇中等硬度、偏硬的床，軟床對兒童骨骼的畸形矯正不利。