更年期和高血壓不一定有直接關系，只是高血壓的好發年齡和更年期多有重合。醫學上更年期由于激素改變，會出現生理上和心理上的改變，如情緒容易激動、睡眠欠佳，若不良情況時間持續長則可以引起高血壓，但是并不是出現更年期癥狀就一定能導致高血壓，兩者之間沒有直接關聯。但如果更年期癥狀較輕，血壓波動會略小。 高血壓主要成因為生活習慣，目前對高血壓證據最為確切的是高鹽飲食，因此喜歡攝入腌菜、辣醬或者燒烤、火鍋等高鹽飲食習慣人群的血壓容易升高。高血壓不是到年紀就一定會出現的疾病，如果進行良好的身體管理，注重健康，可以一直到老都不出現，所以高血壓可防可控。