淤血消除，其實是改善局部的循環，特別是末梢循環。醫學分為皮下淤血、內臟淤血，要促進血液循環，就要進行適當運動，比如跑步、行走等輕度或舒緩的活動等，具體有以下幾種方法：1、皮下淤血：24小時內的淤血要冷敷，24小時后可以選用溫敷，以及硫酸鎂或芒硝類的消腫辦法；2、內臟淤血：影響到內臟血液的循環時，可以靜脈輸液，改善循環。改善循環的藥物，如七葉皂苷鈉。還有內科的擴血管藥物，如多巴胺等。通過改善內臟缺血狀態，促進淤血快速消腫。去除內臟淤血的其他損害，才能保證內臟循環功能的穩定、內臟的基本運行。