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        正常成人血壓值是多少

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 趙文淑 主任醫師
        對于正常人來講,按照國家高血壓指南來說,<140/90mmHg的血壓,都是屬于正常血壓。另外,120/80mmHg是理想血壓。處于理想血壓和正常血壓之間,就叫血壓高值。在這個時候,要積極進行生活方式的干預,要注意低鹽、低脂的飲食,適當增加活動,減少飲酒,盡量戒掉吸煙,還有就是要控制好體重。通過生活方式的改善,可以使高值的這些人,延緩轉變成高血壓的患者。如果是真正的高血壓,在改善生活方式的基礎之上,要積極治療高血壓。避免高血壓對靶器官,造成的傷害。高血壓的傷害包括腦出血、腦梗塞,心臟可能也會出現心絞痛、心肌梗死,甚至心力衰竭,還有腎臟,腎動脈的硬化、腎小球的硬化、腎功能減退。所以有了高血壓要積極治療,同時先進行生活方式的改善。
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