如果蹲太久起來出現頭暈、眼黑，是因為發生了體位性低血壓。當人在久蹲、久躺時，由于血液重力的原因，重心會位于人體的下半身。如果蹲得、躺得太久，突然起來后，頭顱和腦血管就會有向上的加速度，而這時血液由于重力因素，沒有及時跟上頭顱和腦血管向上的加速度，可能會造成短暫的腦供血不足。如果腦供血不足的時間較長，就會引起頭暈、頭疼、視物模糊、眼前發黑，甚至嚴重時將會使人出現暈倒。正常的健康人體內存在有壓力感受器，壓力感受器會提前感受到腦供血不足的趨勢，使血壓升高和心率增快，彌補腦供血不足。但老年人、大病初愈的人、體質比較虛弱的人以及營養不良的人，壓力感受器工作不敏感，會導致腦供血不足的時間比較長，會出現蹲得太久起來，反復頭暈或眼黑。如果癥狀反復，建議第一時間到心內科門診就診，進行動態心電圖、動態血壓等一系列監測，明確相關診斷。