戒夜奶的方法一般是要等到寶寶6個月以上，不能很小，或者在6個月以內就戒夜奶，但在6個月以內戒夜奶不合適，至少6個月，6-8個月戒夜奶是比較好的時間。方法一般都是通過減少夜間喂哺的次數，來達到戒夜奶的目的，一般通過如下方法：1、分床睡：首先不要和大人在一塊睡，尤其和母親一塊睡，便老是在吃奶，在夜間要去找奶吃；2、減少夜奶次數：首先要分床睡，然后再減少夜奶的次數，從原來一夜要喂2次、3次，改成一夜就喂2次，然后改成一夜喂1次，逐漸減少夜奶的喂哺次數，從而達到最終不吃夜奶的目的；3、添加輔食：這個時間要控制夜奶，便要添加一些輔食，即夜里可能要在晚飯的時候，可能要吃一點米粉之類這些壓餓的食物。不能光喝奶，光喝奶還是形成到寶寶該餓的時候餓的情況。今天分床睡，寶寶也會去找奶吃，所以還要增加一些輔食類的添加，也要跟得上，才能夠成功地戒除夜奶。而不主張一些不好的方法進行戒夜奶，比如再用一些刺激性的食物抹在奶頭上，比如強制戒奶，一下便分開，兩個人都不見面，這都不好，對寶寶的生理、行為和發育都不佳。所以，得有一個逐漸戒夜奶的方法才可以。