戒掉迷糊奶，可采取方法具體如下：1、盡量讓孩子養成定時、定量進乳習慣，逐漸形成正常生物規律，可最大限度避免再次出現吃迷糊奶；2、可能由于孩子3-4個月時，進入生理性厭奶期，孩子清醒狀態下對外界事物產生興趣更大，而不愿意吃奶。如果要想戒掉迷糊奶，可逐漸開始添加輔食，通過不同味道輔食吸引孩子注意力，增加興趣。可將母親乳汁吸出，放于色彩鮮艷的奶瓶或小碗中用勺喂養。通過更換器皿后，可增加孩子興趣，從而逐漸戒掉迷糊奶；3、注意入睡前半小時，需讓孩子吃飽，可最大限度避免睡眠過程中，出現饑餓現象，可逐漸改掉吃迷糊奶的不良習慣。