月經(jīng)期間出現(xiàn)脾氣暴躁，首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)月經(jīng)，月經(jīng)對(duì)于女性是正常的現(xiàn)象。如果有嚴(yán)重不適，可以使用一定的藥物，進(jìn)行調(diào)理。如果脾氣過于暴躁，或者過于沮喪，可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理。自己也要進(jìn)行精神的放松，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力。聽音樂、做瑜伽，或者朋友聊天、逛街。只要對(duì)月經(jīng)有正確的認(rèn)識(shí)和清醒的對(duì)待，就能度過這幾天不尋常的日子，也能使情緒比較平穩(wěn)。大多數(shù)女性在月經(jīng)期間，表現(xiàn)為不同癥狀的身體不適。部分女性會(huì)感覺到痛經(jīng)，痛經(jīng)嚴(yán)重的，甚至不能正常工作和學(xué)習(xí)。還有部分女性會(huì)表現(xiàn)為雙下肢水腫、疼痛、腫脹或者無力氣。還有部分女性睡眠會(huì)受到影響。當(dāng)然部分女性會(huì)表現(xiàn)為情緒的變化，包括脾氣暴躁，或者脾氣抑郁、沮喪等。