腰椎間盤L4/5向后突出可以采取以下方法進行治療：1、改善生活方式：腰椎間盤L4/5向后突出，如果沒有腰疼和腿疼，只是影像學上存在L4/5的椎間盤突出，可以不進行治療，應避免彎腰、駝背的坐姿以及避免久坐，久坐可能會出現腰部肌肉的疲勞。同時應該加強腰背部肌肉的功能鍛煉，比如游泳，游泳既能夠緩解腰部肌肉的疲勞，同時也能夠加強腰部肌肉的功能鍛煉。力量加強之后，腰椎穩定性會變好，腰椎間盤突出就不可能再進一步加重，有可能還有利于向好的方向的發展；2、保守治療：如果腰椎間盤突出L4/5向后突出壓迫了神經根，引起了腰疼和下肢的疼痛和麻木。先選擇臥床休息、口服藥物的治療等保守治療。可以口服非甾體類的消炎止痛藥消炎止痛、口服甲鈷胺等神經營養藥物營養神經，口服中藥能夠活血化瘀、消腫止痛；3、手術治療：保守治療3個月到半年，如果沒有緩解，依然影響工作和生活，常選擇手術治療，最佳的方式就是微創手術治療。如果L4/5椎間盤突出出現了馬尾神經的癥狀，即會陰區的麻木和大小便的功能障礙，應立刻毫不猶豫地進行手術治療。以上就是腰間盤向后突出的治療方案和系統性的治療方法，如果出現了腰椎間盤突出癥，先選擇保守治療，必須在保守治療無效的情況下才選擇手術治療。沒有經過保守治療的患者直接選擇手術，即使選擇了微創手術治療，也不是正確的方法，一定要注意保守治療失敗再選擇手術治療。