女性胸骨疼痛的原因，主要有以下幾點(diǎn);1、過(guò)度運(yùn)動(dòng)：常常是由于過(guò)度地進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，造成胸骨與周圍連接的一些軟組織、韌帶出現(xiàn)了慢性損傷，從而出現(xiàn)了胸骨的疼痛。一般這種疼痛位于胸骨兩側(cè)或者胸骨的下端。應(yīng)該避免過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度拉伸，從而減少韌帶的損傷；2、肋軟骨炎：一部分的胸骨疼痛，其實(shí)是肋軟骨炎，也就是在胸骨外側(cè)一些地方出現(xiàn)了疼痛。避免局部的受涼，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ僬邞?yīng)該通過(guò)熱敷、理療，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而消除一部分炎癥。還可以口服非甾體類的抗炎藥物，像布洛芬、雙氯芬酸鈉，或者是洛索洛芬鈉等。根據(jù)癥狀的輕重選擇治療的時(shí)間，一般飯后服用，避免胃腸道的反應(yīng)。還可以適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行屈伸活動(dòng)，進(jìn)行上肢的活動(dòng)，有助于保持胸骨的活動(dòng)度。這種微小的活動(dòng)，對(duì)于炎癥的消失有一定的改進(jìn)作用。要注意保暖、避免受涼，通過(guò)多種方法，使胸骨痛逐漸地改善癥狀。