一般情況下，成年以后眼球發育已基本上完成，眼球發育到正常狀態，這時近視的度數就不太容易加深。所以一般成年以后，即18歲以后近視度數就不太容易加深。但是需要注意的是，現在人們用眼過度，比較勞累，如看手機、看電腦、近距離的閱讀時間太長，讓眼睛處于太疲勞的狀態。這種情況下如果不注意防護，近視還會繼續進展，尤其是有近視家族史的人，近視的發展如果不加以注意，還會進展比較快速。所以現在即便是已成年，也應該注意一定要養成良好的用眼習慣。成年人在近距離地閱讀50分鐘、1小時以后，一定要停下來休息，看看遠處進行放松，到戶外走走、散散步，10分鐘左右都好，但是一定是要間斷地工作，不要連續地長時間近距離地用眼。