干眼癥的預防需要注意以下幾點： 1、養成良好的用眼習慣，正常工作和生活中，注意不要過分用眼，尤其是近距離、長時間地使用電子產品； 2、注意生活規律性，注意平衡飲食，避免偏食，多進食蔬菜、水果，保證良好的生活狀況，對眼睛干燥的防護可以提供幫助； 3、在工作環境中使用電腦時，一般電腦屏幕和眼睛注視存在15°下斜狀況，眼睛稍微向下，對于預防眼淚過度蒸發存在一定幫助。同時要注意長時間用眼時應該有意識的眨眼睛，這樣可以一定程度地緩解眼睛干燥。