懷孕以后，由于內分泌變化，孕婦的胃腸道運動變慢，該過程中再加上多攝入營養來保證小寶寶長得好些，所以也可能吃的食物偏于營養過多，營養充分，消化吸收不了也會肚子脹。因為要保胎、怕流產，其活動也少了，所以原因是多方面的。其處理方法如下： 1、首先注意飲食，別吃較多產氣的食物，別喝牛奶、吃豆類、海產品不好消化的食物； 2、在允許的情況下適當多活動、按摩腹部、注意腹部保暖，可以適當的加些益生菌，有很多孕期媽媽可以吃益生菌，這些益生菌能在腸道里調整腸道菌群、幫助消化，而且同時對胚胎、對寶寶也沒影響。所以益生菌可以用，綜合調理可幫助緩解孕期腹脹。