膝蓋疼即膝關節疼痛，主要見于以下幾種原因：1、不正確的運動：運動之后疼痛，與運動方式、運動頻率以及運動強度有關。如果是輕微的疼痛，多半是因為膝關節出現磨損，或者是半月板、韌帶損傷，會導致膝關節疼痛；2、炎癥性因素：運動之后，會引起膝關節周圍的炎性積液，稍微有點增加，引起膝關節疼痛；3、退行性改變：老年患者出現膝蓋疼痛，退行性改變之后，除了半月板和韌帶磨損之外，還會出現軟骨的磨損，此時也會引起膝關節疼痛。針對膝關節疼痛，輕微的疼痛通過休息保暖，或者是用一些外用的藥物，不能夠緩解的時候，這個時候需要到醫院去做相應的檢查。明確膝關節是否有實質性的損傷，如嚴重的半月板或者韌帶損傷以及軟骨損傷等，只有通過正確的診斷，才能做好正確的、及時的治療。