骨性關節炎本身就屬于退變性的骨關節病，出現骨性關節炎要想讓其進展緩慢或不進展，應該從以下幾方面著手：1、減少關節負擔：如下肢膝關節和髖關節的關節炎，應該控制體重，也要減少引起關節損壞加重的一些危險因素，如爬樓、爬山這種損壞膝關節的動作。對于上肢的如肘關節、肩關節這種非負重關節，關節炎的發生與過量的活動和體育打斗也有關系，避免這些活動，對關節就是比較大的保護；2、對早期關節炎癥進行適當處理：如有炎癥反應時應該口服非甾體抗炎鎮痛藥物控制炎癥反應，緩解癥狀，也可以改善關節的功能；3、對關節周圍肌肉進行訓練：通過增強關節周圍肌肉力量來增強關節穩定性，避免關節退變加速；4、力線矯正：有時骨關節炎的發生與關節的周圍骨結構畸形、力線異常也有關系，如膝關節的內翻畸形，特別容易出現膝關節內側髁關節炎。通過測量力線，進行下肢力線矯正，一般通過截骨矯正。恢復力線正常后，關節炎進展自然就會緩慢，能夠保持常年的關節功能基本正常。