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        關節炎的護理措施

        參與醫生

        華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師
        關節炎的護理措施,主要包括藥物治療、限制活動、保暖、運動以及減重等,具體如下:1、藥物治療:針對關節炎的病因,可以給予相應的藥物治療,為關節炎的護理的重點。另外可以額外補充氨糖軟骨素及鈣片,延緩關節炎的進一步的發展,減少骨質疏松的發生,穩定血液內的骨鈣;2、限制活動:建議行動時受到限制的患者,可借助單拐或者雙拐減輕關節的負重,延緩關節軟骨的磨損;3、保暖:在冬天的時候佩戴護膝,在夏天空調房里避免穿短于膝蓋的褲子,避免膝關節或者關節直接裸露在空調房里,可以適當用溫水淋浴,或者在冬天的時候泡溫泉;4、無負重運動:鼓勵患者適當進行無負重運動,包括游泳、慢跑、散步、騎自行車、下肢肌肉平衡訓練、關節周圍韌帶的力量訓練等,都是關節炎較好的預防保健和護理手段;5、減重:鼓勵患者進行減重,幫助患者控制體重和飲食,多吃富含鈣質的食物。所以以上的護理措施,都可以減慢關節炎的發生和發展的速度,在一定程度上可能改善老年人的生活質量。
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