頸椎發生挫傷，可以通過以下幾種方法綜合處理，恢復至正常水平，常見的方法如下：1、一般治療：患者要考慮局部制動，可以輔助頸托外固定，也可以在臥床休息的時候，在頸部兩側用沙袋或枕頭擠住頸椎，避免頸椎的活動；2、局部的理療：如超短波治療、微波治療、遠紅外線治療，以及中藥離子透露治療等。通常可以減輕損傷引起的炎癥反應，緩解疼痛，促進局部血液循環的恢復；3、藥物治療：患者可以口服草烏甲素片、鉍劑膠囊，也可以口服塞來昔布等，消除炎癥、緩解疼痛。外用藥物可以選擇復方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等；4、局部封閉注射治療：適用于疼痛較嚴重的患者，通常能夠迅速消炎、緩解疼痛；5、康復鍛煉：頸椎發生挫傷后，在恢復階段，肌肉力量會減弱。因此患者應注意在癥狀緩解后，加強頸部肌肉的鍛煉，可以逐漸增加抗阻力的訓練，輔助彈力帶或者沙袋，最終恢復頸椎的穩定性，提高頸部肌肉的力量強度。