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        莫名其妙掉頭發是怎么回事

        參與醫生

        北京中醫藥大學東直門醫院 黃青 主任醫師
        出現掉頭發,一定有原因。如果感覺莫名其妙,一定是不知道這個原因,建議從飲食、睡眠、情緒三個方面來尋找原因。掉頭發就是醫學上所說的脫發,這個是由毛囊功能障礙引起,飲食、睡眠、情緒都會導致毛囊功能障礙。分析如下:1、飲食:比如飲食不均衡,營養素攝入不足或者蛋白質攝入不足,都會導致毛囊功能障礙,導致頭發脫落;2、睡眠:睡眠是最積極的休息方式,如果睡眠時間不足、睡眠時段不對,也就是晚睡晚起,也會導致毛囊功能障礙,導致脫發發生;3、情緒:如果人經常處于焦慮、抑郁的情緒,會導致毛囊功能障礙,并且也會導致失眠發生,同樣會導致毛囊功能障礙。因此,出現脫發其實是告訴人體一個信號,提示身體出現了問題,建議從飲食、睡眠、情緒三個方面尋找原因。找到原因之后,針對性的治療,才能夠取得好的效果。
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