睡覺時喉嚨封死、被憋醒，常見因素是可能存在阻塞性睡眠呼吸暫停，阻塞性睡眠呼吸暫停多是和肥胖有關系，有可能會導致咽腔的黏膜肥厚、松弛；扁桃體肥大以及舌根肥厚、后墜等。出現有這些情況，都有可能感覺在睡覺時喉嚨有堵住、有憋氣感，即上呼吸道有堵塞、狹窄的因素，這個情況通常就要做多導睡眠監測來進一步明確診斷，明確有無阻塞性睡眠呼吸暫停以及輕重成都。如果是輕度的阻塞性睡眠呼吸暫停，可以考慮通過減肥、盡量側臥睡眠、睡前避免飲酒、避免使用安眠藥等改善癥狀。如果是中重度以上的阻塞性睡眠呼吸暫停，首選治療方式是需要夜間睡覺時佩戴CPAP呼吸機治療，長期睡眠佩戴CPAP呼吸機，就可以改善阻塞性睡眠呼吸暫停的程度，從而預防相關的心腦血管等比較嚴重的并發癥。另外，睡覺時喉嚨封死憋醒這種異常不舒服的癥狀，還可能和咽喉炎有關，這種咽喉炎多是和胃酸、胃液反流刺激有關。因為夜間躺下時睡覺過程中胃酸會特別容易反流，反流會刺激咽喉，而導致咽喉的堵塞感、異物感。