睡覺憋醒的治療方法與憋醒的原因有關，具體如下： 1、患者既往存在支氣管哮喘或慢性心臟病病史，發生夜間憋醒代表基礎病控制不理想，患者應及時到醫院就診并檢查評估； 2、夜間睡覺憋醒與睡眠呼吸暫停綜合征有關，這部分患者白天相對健康，不會發生憋氣。但是患者在睡著以后會打鼾，打鼾聲音斷續，甚至長時間不喘氣，這時患者要到醫院的呼吸科或耳鼻喉科，以及有睡眠監測的科室進行鑒別診斷。 此外，患者就診之前可進行自我治療或預防。如身體偏胖的人群應多增加鍛煉、減輕體重，對緩解癥狀有較大幫助。其次，患者應盡量側躺睡覺，與睡眠呼吸暫停綜合征有關的憋醒癥狀也會得到緩解?；颊咴诘玫秸幵\斷和治療之前，尤其是晚餐時盡量不要飲酒，飲酒會加重病情。