感冒咳嗽有痰，通常是指在上呼吸道感染的同時，合并有下呼吸道的感染，因此患者可能會有咳嗽、咳痰。無論咳痰是黏液痰還是膿痰，所吃的食物一定要含水分多、含維生素多、含蛋白質多，因此雞、鴨、魚、肉、蛋、水果、蔬菜，可以不挑剔的任意選擇，只是一定要注意烹調的方法。因為感冒的患者有不同程度的消化功能異常，這時特別忌油膩。食物里雞、鴨、魚、肉、蛋，注意烹調方式，尤其是容易消化、吸收的，不是很油膩的。?如雞蛋可以通過雞蛋羹、雞蛋湯，肉可以燉肉湯、雞湯、豬肝湯、魚湯，這些湯既可以補充水分，又可以補充蛋白質，且容易吸收，還可以增加胃口，增加食欲。再加上一些碳水化合物補充熱卡，讓感冒伴下呼吸道感染的癥狀通過水分、維生素、蛋白質，緩解臨床癥狀，增加抵抗力，使感染盡快得到控制。避免油膩的食物，減少胃腸道反應、胃腸道功能不良導致的一些不良反應。總而言之，上呼吸道感染伴下呼吸道感染，飲食可以吃雞、鴨、魚、肉、蛋，只要注意烹調方式。如果食欲不好，可以多吃蔬菜、水果、碳水化合物這些容易消化、吸收的食物。