失眠的原因很多，如果是氣血不足，整個人沒有精神導致的失眠，多見于老年人，對于這種失眠建議應該看中醫，服用湯藥，調節體內陰陽平衡，對失眠有明顯改善作用。當然，也可以服用西藥，因為中醫調節見效比較慢，可以配合西藥，立竿見影的改善睡眠質量，根據病人個人情況，要做不同選擇。很多老年人擔心藥物的副作用，其實不用太擔心，短期服用西藥如果選擇得當，一般沒有嚴重的副作用，也不會導致藥物依賴。