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        目前最安全的失眠西藥

        參與醫(yī)生

        鄭州大學第二附屬醫(yī)院 劉春嶺 主任醫(yī)師
        目前治療失眠最安全的西藥,首推是褪黑色素。褪黑色素是人體腦內(nèi)一個叫松果體的結(jié)構(gòu),其分泌的激素受光線影響,在太陽光照射的時候,陽光經(jīng)過人的瞳孔興奮視神經(jīng),然后再抑制松果體產(chǎn)生褪黑色素,就會出現(xiàn)保持清醒的狀態(tài)。白天保持清醒,是因為褪黑色素的分泌受到部分抑制,但晚上褪黑色素分泌減少。因為沒有光線,12點左右人體內(nèi)會產(chǎn)生褪黑色素分泌的高峰,這樣就會進入睡眠,形成正常的睡眠周期。但隨著年齡的增加,包括老年人的睡眠不再像兒童一樣酣暢淋漓,主要原因是年齡較大以后,接觸外界的陽光照射時間較長,松果體功能的減退,松果體分泌的褪黑色素減少。在這時可以適當補充褪黑色素,有效誘導改善睡眠。
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